今ブログをやめるか悩んでいる。
朝にジャーナリングをしているし、夜にも振り返りの日記のようなモノは書いている。
そのなかで、自分語りをブツブツしているこのブログの存在意義、私にとってこのブログは何なのか？がわからなくなってきた。
昨日の学び
昨日は歯科医（開業医）との撮影だった。
小学生の子供が2人いる方だったのだが、自分のクリニックの跡は継がせないと言っていた。これには理由が２つあって。
１つが、子供の自由にさせてあげたいということ。
２つめが、超属人的ビジネスであるため、子供に引き継いだところで、客が付いてこない可能性があるため。
２つめは普通の歯科クリニックであればそこまで影響がないが、今回の先生の場合は矯正治療専門であり、このビジネスモデルは先生のキャラクターに集客と契約数が依存してくるらしい。
勉強になった。
歯科医の先生と初撮影
今日は８：００から歯科医の先生とYouTube撮影がある。
私は掛け合いとして入るが、どうなるかが実に楽しみ。
権威性のある先生が、どのように柔軟に撮影に臨んでくれるかが実に楽しみ。
いまわたしが大切にしていること
生きていくうえでのポリシー５つと大切にしている生活習慣５つがある。
【ポリシー】
１．あきらめない
２．続ける
３．後回しにしない
４．逃げない
５．人のせいにしない
この５つに関しては約４０年コミットできていなかったから、今４０代後半に軌道修正中。
【生活習慣】
・早起き（４時台起き）
・運動
・睡眠
・食事
・サウナ
＋αで「心」
この５つに関しては、かなり高い質で極めていけば高い成功確率で成功ができると思っている。
早起きトリガーはけっこうアリ！
今日は４：０８に起きた。
YouTubeの学識サロンの早起きの本のまとめ動画があったので、これを実践してみた。
早起きのためのトリガーをつくっておくというもの。
詳細は割愛するが、私の場合は枕元に靴下を用意しておくことで４：０８起きがスムーズになった。
これは良いかもしれない。
継続してレポートしてみる。
ジム3日間連続でやりきった、、
たぶん初めてジム３日間連続で通った。
特に昨日はバイクで、約２５km、１０００kcalくらいは消費したっぽく、さすがに疲れた。。
今体重が６４kgなのだが、これを６２kgまでもっていきたい。
朝早く起きられた。でも成長しているのかよくわからん。
朝早く起きるようになって、タスクもガンガンこなせるようにはなった。
でもこれが事業成長しているのか、自分の成長につながっているのかがなんとなく実感がわかない。
