1年で狂ったように習慣的行動を昨年から取るようになった。
2024年は約40の習慣的行動をして、体調を崩して習慣が破綻しまったという経験がある。今は約30の習慣的行動を回している。また途中で体調不良で止めてしまうんじゃないかという懸念が頭をよぎるけど、今回はフィジカルトレーニングをしていることもあり、たぶん体調的不調はある程度軽減されると思うので高確率で続く自信がある。
色々な経営者の話を聞くと、成功する人の共通点は「自分の状態の高さ」にあると思っている。状態とはフィジカル（身体面）とメンタル（精神面）。年収が高い人がやたら皇居の周りをぐるぐる走っているのも今ならなんとなく理解ができる。
クライアントのタワマンに行くと、すれ違うほとんどの人は表情が明るく、背筋がピンと伸びている。私の近所のアパート・マンションの住民にはないオーラを感じる。
僕は約20年、メンタル面はひたすらに学んで鍛えてきたという自負がある。しかし振り返ると身体はそこまで鍛えていなかった。
運動をしようと思ったのは、ニューヨークでご一緒した経営者から勧められた一冊の本に影響されている。
これがきっかけでジムに行くようになったし、最低週2回ジムに行くためにはどうしたら良いか？と考えていくと、午前中に集中して仕事を片付ける必要があり、効率を求めていったら色々なことが習慣化していった。
気が付いたら本を読み始めていた。この1ヶ月で12冊くらいは読んだ。本を読んでいくと、やった方が良い習慣というのがどんどんインプットされていく。
気が付いたら井上新八さんの「時間のデザイン」という本に出合っていた。
僕が知る限り、良い意味で変態的な習慣を持っている唯一無二の人で他には見たことがない。井上さんの本を読むことで僕の習慣行動というのがバチっと固まった気がしている。今はリストをプリントアウトして、毎日できたら色を塗りつぶすようにしてゲーム感覚で習慣を楽しんでいる。
しかしふと自分がなんでこんな習慣的行動をとっているのかと思うと、すぐに言語化できない自分がいた。それを今日、言語化するためにブログを書いていると言っても過言ではない。
僕の気質というか性格的に、人から「これをやってみれば？」と言われたものは基本的にやるようにしている。人から本を勧められたら速攻で買う。この靴が良いと言われたらすぐに買うというようにしている。少し前から瞬発的に自分が良いと思ったものはすぐに自分に取り入れるよう徹底している。また面倒なのが僕はけっこう頑固な性格なので、始めた行動というのはなんとか続けたいという意地があり、こういったところから習慣的行動をしまくっているんだと思う。
ただし、習慣を続けるということを目的に行動はしていない。
自分が思い描く成功へ一歩でも近づけるよう習慣的行動を取っている。そのため無駄な行動は一切取っておらず、全て意味ある行動を日々続けている。
