今日は4時台に起きた。
今までと何が違うのか？と昨日を振り返ると、やはり寝付く時間が早いということがわかった。いつも23時30分から24時の間でたぶん寝ている。昨日は22時30分から23時の間で寝たと思う。
4時台攻略の鍵はやはり早く寝るしかない。
美容室アースの取締役の山下さんは、朝起きたら「寝る時間を決める」と言っていたが、なんとなくこのことが分かってきた気がする。
明日早く起きるために、逆算して行動するということだ。
あと最近100均のダイソーで買ったペン立てがめちゃくちゃ良い。
見ての通り、ペン立て用ではなく小さいミルクポット。ちょっとしたペンを入れられて、存在感の少ないペン立てを探していたので大満足。
